您好，感谢信任。 我能够理解您的感受。这不是客套话，因为—— 正好，我也刚刚开始一个人创业、我家隔壁每天都在装修、我也是个内向的人、我也35+。 我想，我对您提出的问题有一些发言权。 既然如此有缘，接下来我说的话，不打算给您任何情绪价值。 咱们开门见山。 从您描述中，我看到了比较严重的“受害者心态”。 如果我是您，我会「分清楚什么是我可以改变的， 什么是我不能改变的」。 对于可以改变的部分，那就去行动；对于不可改变的部分，那就泰然自若地接受。 我发现有太多地方是您可以去改变的，但是却被您描述成了无法改变、从而把自己描述成一个无能为力的受害者。 “本质上我是个怕事，害怕冲突的人“ → 这是可以改变的，如果您觉得它重要的话。推荐您阅读一本书吧，《被讨厌的勇气》。 此外，您说过您“干架过，极端手法都用过“，我并不认为您是害怕冲突的人。 “我性格比较内向“ → 这是可以改变的，如果您觉得它重要的话。 “没什么朋友“ → 这是可以改变的，如果您觉得它重要的话。 “但是又不能搬离（自己的房子，也卖不出去）“ → 这是可以改变的，如果您觉得它重要的话。所谓“卖不出去“，它只是因为您不愿意接受当前市场价低的现实。 有人在5年前以700港币的价格买了腾讯的股票， 如果他说“卖不出去”，他的意思是“以700港币的价格卖不出去”，因为现在腾讯的股价是300多港币。 …… 好了，回到正题。 上文提到，我邻居每天8:30装修、我想一个人创业，我怎么办呢？ 现实中的我，正在移动办公。每天换一个办公室，可开心了。 我家隔壁每天8:30开始装修， 我认为“真好，帮助我克服睡懒觉的毛病！早就想早睡早起了，现在终于可以做到了”。一开始装修，我就起床，然后吃饭，出去找个共享办公室坐一整天，非常开心。 附图：以下是我最近一周，去过的共享办公室。 我很开心。 希望能够帮助到您。 彩蛋： 图9比较特别，那是咱们生财有术的老朋友@陈雪 的背影。本周的某一天，在北京三里屯的某个共享办公室，我一转头，竟然看到了陈雪！她平时在杭州啊，我也不知道为啥能在北京一个如此随机的地方遇到她！ 怀着激动的心情一直想找个机会和她打招呼，可是她周围一直围着很多我不认识的朋友，我就拍张照片微信和她打了招呼。这足以证明我很内向了吧？^_^